16 C
London
Δευτέρα, 2 Οκτωβρίου, 2023

Μπρόκολο: Τα πολύτιμα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση!

- Advertisement -spot_imgspot_img
- Advertisement -spot_imgspot_img

Μπρόκολο: Τα πολύτιμα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση!

Το μπρόκολο είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, στην οποία ανήκουν επίσης το λάχανο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Έχει μελετηθεί περισσότερο από κάθε άλλο λαχανικό λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής και αντικαρκινικής του δράσης.

Οι ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση 3-4 μερίδων σταυρανθών λαχανικών την εβδομάδα.

link text

- Advertisement -spot_imgspot_img
Latest news
- Advertisement -spot_img
Related news
- Advertisement -spot_img