Μπανάνες: Πόσες θερμίδες έχουν; – Ιδιότητες και οφέλη υγείας
Όπως θα έχετε ακουστά, οι μπανάνες δεν είναι κακές για τους νεφρούς, εκτός κι αν έχουν υποστεί βλάβη. Τότε συσσωρεύεται κάλιο στο αίμα, με αποτέλεσμα να προκαλούνται σοβαρά καρδιακά προβλήματα.
Το κάλιο υπάρχει εν αφθονία στις μπανάνες (όπως επίσης σε πατάτες, αβοκάντο και πεπόνια). Συνήθως συνιστάται σε άτομα με προχωρημένη νεφρική νόσο να αποφεύγουν τις μπανάνες και κάποια άλλα φρούτα και λαχανικά. Πέραν αυτού, είναι ασφαλείς και υγιείς.
