Κουρασμένα μάτια μπροστά από την οθόνη; – Δοκιμάσετε τον κανόνα 20-20-20!
Αν και εσείς νιώθετε τα μάτια σας ξηρά και κουρασμένα από τις πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τον κανόνα 20-20-20.
Ο χρόνος που περνάμε μπροστά από τις οθόνες – υπολογιστή, τηλεόρασης ή και του κινητού – μπορεί να προκαλέσει αρκετά ζητήματα. Πιθανότατα να περνάτε αρκετές ώρες κοιτάζοντας οθόνες και να μην το συνειδητοποιείτε μέχρι να αισθανθείτε την καταπόνηση αρχικά στα μάτια σας και στην συνέχεια στο υπόλοιπο σώμα.
